As várias formas de se trabalhar a sua energia

" A Natureza em perpétuo movimento edifica, o sábio aprende a fazer o mesmo " ( I Ching ).

Existem, na concepção Taoísta, várias formas de se reequilibrar as energias vitais de nosso organismo. Os exercícios internos ( chi kung ), a acupuntura, a massagem ( tuiná ),  a meditação, e o próprio tai chi chuan, bem como a alimentação e a aplicação de ervas ( fitoterapias ), os banhos, exercícios respiratórios etc.

Torna-se necessário, o conhecimento destas técnicas para que, na melhor oportunidade saíba-se recuperar e protegem a energia do desgaste natural.