como que a própria vida consome a si mesma para se manter??

É interessante observar que dependemos da respiração para nos mantermos vivos... Mas é a própria quebra da molécula do oxigênio que produz o desgaste celular...e por consequência o evelhecimento...então quando respiramos ordinariamente estamos na verdade envelhecendo... como então reduzir este desgaste?. como impedir o envelhecimento??...devemos meditar e seguir o caminho da serenidade para conseguirmos a resposta... boa sorte a todos ...